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三伏天别只会喝白沸水！3组绿豆至人搭配，解暑润燥很闲静

1. 绿豆南瓜西米露

· 食材：绿豆、南瓜、西米、莲子、黄片糖。

· 制作式样：

1. 绿豆提前浸泡一晚，洗净备用；南瓜去皮切块；莲子洗净。

2. 将绿豆、南瓜、西米、莲子放入锅中，加一块黄片糖。

3. 加入沸水，采选蒸煮容颜，煮1小时即可。

2. 绿豆海带陈皮糖水

· 食材：绿豆、海带、陈皮、红糖。

· 制作式样：

1. 水烧开后放入绿豆和陈皮，一说念煲40分钟。

2. 取出一部分绿豆壳（让口感更精良）。

3. 放入海带丝，再煮10分钟。

4. 放入红糖，煮至溶化即可。

3. 番薯绿豆糖水

· 食材：绿豆、番薯（红薯）。

· 制作式样：

1. 绿豆提前浸泡1小时；番薯削皮洗净切块。

2. 将绿豆和番薯一说念放入锅中，加水煮开即可。

三说念绿豆甜汤各有侧重：南瓜西米露清甜、海带陈皮糖水消暑、番薯绿豆汤家常开云体育。